特徴 | 愛知県で90日間で健康的にダイエット｜女性向けオンライン指導の「食べてやせるダイエット講座」

無料で行うセッションを用意し、食事の基礎を学べる内容で、その後実践的な部分までサポートいたします。実際にお召し上がりになった食事を入力していただくと、翌日にフィードバックを行っており、その日から食事に取り入れやすい即日即答で対応しています。コンビニ食やファストフードなどへの制限を掛けず、継続的に挑戦しやすいダイエット指導をオンラインで実施いたします。

過去にダイエット挫折経験がある方へ、生涯を通して役立つ知識を身に付けられるようサポートしています。食事指導を行っておりますが、禁止食を設定していないため、コンビニ食やファストフード、スイーツなどを我慢することなく、リカバリーの方法を考えることで継続しやすいダイエットをご提案いたします。好きな食べ物を諦めずに、無理なく挑戦できるダイエットを支援しております。

食事の面から指導を行うダイエットというと、「好きな食べ物が制限されるのではないか」「毎日味気ない食事を取らないといけないのではないか」など、不安を抱えている方もいらっしゃいます。どなたでも続けやすいダイエットをご提案するためにも、食事制限ではなく食事改善によって結果へと導いてまいります。基礎から学び、実践しながら知識としての定着をサポートします。

「自分に合ったダイエットは何だろう」と疑問に感じている方からのご相談を歓迎しています。食事に重きを置きながらも、禁止食を設けずに、好きなことを我慢し続けることで受けるストレスを軽減します。どなたでも続けやすい内容であることを徹底しており、ダイエットに対する基礎知識として定着を促しながら、無理なく挑戦できるよう食事の面をサポートしてまいります。

適正体重を目指すダイエットとしてのご利用はもちろんですが、健康的な身体づくりに必要となる食事の知識としてもご活用いただけます。健康を意識した毎日を送る中で、お子様やご高齢者様への食事にも有益な情報を多数お伝えできるため、ご自身だけでなくご家族揃って健康的な身体を目指してみませんか。レシピ本や献立カレンダーなども用意しており、実践をバックアップしています。