相談
挫折した経験がある方も気軽にご相談
過去にダイエットを行ってみたものの、思うような結果に繋がらず、挫折した経験がある方は多いのではないでしょうか。特に好きなものを禁止食に設定するような食事制限は精神的なストレスにも繋がりやすく、辛さばかりが先行し、いつの間にか食欲が暴走してしまうケースも見受けられます。ダイエット中でも好きなものを我慢せずに、結果へと繋げていけるようサポートしておりますので、ご相談をお待ちしています。
年齢で諦めることなく挑戦できる内容
アドバイザー自身、50歳を超えてダイエットに成功した経験がありますが、同年代の方が思うように痩せられずに挫折している姿をたくさん見てきました。いつまでも健康で若々しい身体を維持するためにも、適正体重を維持することは必要不可欠です。ダイエットを成功に導くことで自信に繋がり、いくつになっても楽しく幸せな人生を歩んでいただきたいという気持ちで講座をスタートしました。「誰に相談したら良いのかわからない」というダイエットの疑問や不安に、一人ひとりと手を取り合いながら結果に繋げられるようサポートします。
ストレスが掛かりすぎない内容をご提案
「痩せたいけど、好きなものが食べられなくなるのは嫌だ」という葛藤を抱えている方でも挑戦しやすい、禁止食のないダイエットをご提案いたします。ダイエットにおいて日々摂取する食事内容には気を配る必要はありますが、講座によって基礎を身に付け、食べ過ぎた時やカロリーの多い食事を取ってしまった時などのリカバリー方法を学ぶことで、食事内容によって精神状態を左右されることなく結果へと導きます。過去に挫折を経験したことがある方も、気軽にご相談いただける環境で、ライフスタイルに合ったプランをご提示しています。
不安や疑問に寄り添いご相談に対応
一人ひとりの食事内容を見直しながら、無理のないペースで挑戦し続けられるようなダイエットの指導を行っています。講座として一人ひとりに専門知識をお伝えする機会を提供しており、太るメカニズムを知ったり、健康的な食事の基礎を学んだりと、有益な情報を伝授いたします。年齢を問わずダイエットに成功できることをお伝えしていけるよう、50歳を超えて15キロの減量に成功した経験があるアドバイザー自身が直接向き合い、様々な不安や疑問などのご相談を承っております。
